マルのヒトリゴト568

筋トレをしなくなった。
３年ほど前は、週５くらいで１時間ほどやっていたのに
今はヨユ〜がないってことだろうか。
昨日、朝ンポの時に鉄棒にブラ下がってみた。
たぶん、今年初めてかもしれん。（笑）

昨年末は、週２くらいが習慣化できていたのだが
鉄棒・・・・冷たいやも〜〜ん。（笑）
当然ながら１ヶ月ぶりなので、ちっとも上がらん。
急にまた前みたいにやると体を傷めると思って７回
１セットだけで止めておいた。（なさけなや）












今はなき、Y便局の毛筆ツール。（２０１７年終了）
絵だけ描いてあったものに文字をつけた。
こんなのまで出すって・・・・
まだ頼みのスケッチをスキャンできておらんからだ。










何もせんというのも体がナマっていく一方なので
お湯を沸かしている間や歯を磨いている時などに
軽くスクワットなんぞをしている。
今の流行りは、スプリットスクワットというやつだ。
絵なら簡単だが、これを文字で説明するとなると
難しい！（でも、絵を描いているヒマがない）
＊また、落ち着いたら絵付きで説明したい。

それを片足ずつ、だんだん回数を減らして
（始め右で２０回やったら次は左で１８回・・・・）
やっている。
今は、こんくらいで勘弁しとったろかっっ！って感じだ。

とにかく、いつも会社にいるシャチョ〜さんの下描きを
早く仕上げて送らねば！なのだ。