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ボチボチいきますわ絵日記

Studio-ZUのイラストレーターのタカダカズヤ=マルボーズ隊員のイラストブログです。よろしくお願いします。

マルのヒトリゴト568


筋トレをしなくなった。
3年ほど前は、週5くらいで1時間ほどやっていたのに
今はヨユ〜がないってことだろうか。
昨日、朝ンポの時に鉄棒にブラ下がってみた。
たぶん、今年初めてかもしれん。(笑)

昨年末は、週2くらいが習慣化できていたのだが
鉄棒・・・・冷たいやも〜〜ん。(笑)
当然ながら1ヶ月ぶりなので、ちっとも上がらん。
急にまた前みたいにやると体を傷めると思って7回
1セットだけで止めておいた。(なさけなや)










230125

今はなき、Y便局の毛筆ツール。(2017年終了)
絵だけ描いてあったものに文字をつけた。
こんなのまで出すって・・・・
まだ頼みのスケッチをスキャンできておらんからだ。










何もせんというのも体がナマっていく一方なので
お湯を沸かしている間や歯を磨いている時などに
軽くスクワットなんぞをしている。
今の流行りは、スプリットスクワットというやつだ。
絵なら簡単だが、これを文字で説明するとなると
難しい!(でも、絵を描いているヒマがない)
*また、落ち着いたら絵付きで説明したい。

それを片足ずつ、だんだん回数を減らして
(始め右で20回やったら次は左で18回・・・・)
やっている。
今は、こんくらいで勘弁しとったろかっっ!って感じだ。

とにかく、いつも会社にいるシャチョ〜さんの下描きを
早く仕上げて送らねば!なのだ。






  1. 2023/01/25(水) 05:44:52|
  2. ・イラストと文
  3. | コメント:2
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コメント

ぶら下がったらぶら下がったままそれも何秒も持続できないワタシ

内村航平さんの全く反動を使わない逆上がり、ホェ~。
https://youtu.be/VCSWrAQn21I?t=30

例のごとくスプリットスクワットをググってみた。
「 ある程度の筋力やバランス感覚が必要なので、難易度はやや高め」の一文が…ははは。
  1. 2023/01/25(水) 20:11:57 |
  2. URL |
  3. 猫団子 #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

ネコスン君へ

最近やってないから、ちょっとどうかと思うけど
たぶん、反動使わない逆上がりやったら私もできると思う。
私がやりたい(かった)のは、こういうの。

https://www.youtube.com/watch?v=Jvg3wkqL8TY

マッスルアップっていうんですけどね。
これ、やろう!って5、6年前は思ってた。
でも、懸垂すらできひん私・・・・(T_T)

フツ〜のスクワットだと5〜60回1セットで回数が多い
からしんどいのよね。
スプリットスクワットは、かなり片足に効くのでな。
2〜30回できつい。
でも、某ヨンホンさんがされとらっしゃるバックランジ
なんかより楽なのよ。
  1. 2023/01/27(金) 05:48:50 |
  2. URL |
  3. マルボーズ隊員(タカダカズヤ) #.Oqi5Drk
  4. [ 編集 ]

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Author:タカダカズヤ
タカダカズヤ (Studio-ZU)
大阪出身
現在は横浜在住
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