ま！スクスク画387

たまに「筋トレ」動画を見る。
方法やコツを知りたいからだ。
ボディビルやフィジークの大会に出ているような方が
解説されている。
ためにはなっている。

そこで、よく言われる言葉が気になっている。
「・・・・では、意味がない」
これは、まぁそうなんだが、それがうまくいかないから
悩んでおるのだよ〜と思ってしまう。

「意味がない」と言われているのは、一直線に筋肥大
するために、それでは遠回りになってしまうとの意味
だと思うのだが、意味がない＝ほな、やらんとこか〜
と思ってしまうのだ。
モチベーションが下がってしまうのだ。





















私のような現状維持、あるいはちょっち前進くらいの
軽い気持ちでやっている人間にとって、まずは体を
動かすこと！それが大切なのだ。

例えば腕立て伏せを１０回って、何も変わらないと
思うけれど、それを毎日やったら年３６５０回。
これを考えると、何もやらんかったというのとは
違ってくると思うんだが、どうだろう？

「意味がない！」と断言するのではなく・・・・
「それでは、効果が薄れますねぇ。でもやらないより
マシですよぉ〜。やりましょう〜！続けましょう〜〜！
エライエライ！！」と言って欲しいのだ。（笑）