ま！スクスク画210

「草食動物ってのは、どうやってタンパク質を
得ているんだろうか？」とフト思った。
そうか！そうやったんか！
へぇ〜〜！調べてみて納得した。

草を食べる→胃や腸の微生物が分解する→
アミノ酸やタンパク質を作り出す→微生物を消化
吸収する
ということらしい。

実は人にも体内微生物がいて、ウンP〜の中の
食べ物のカスは５〜７%であるのに対して
腸内細菌の死骸は１０〜１５%にも及ぶという。
腸内細菌は、腸を整えるだけではなく栄養源と
しても、その価値があるらしい。





















筋肉をつけて体重を増やしたい（特にお尻と太股）
マルボーズ男は、リハビリ筋トレをしタンパク質も
摂取しようと心がけている。
順番的に下半身をやる日だったのだが、なんとなく
腰が痛くなりそうな気がしてサボったという・・・・
それだけの話だった。