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ボチボチいきますわ絵日記

Studio-ZUのイラストレーターのタカダカズヤ=マルボーズ隊員のイラストブログです。よろしくお願いします。

ノロノロと描く63


フトゥ〜ンイン!前の早朝、公園へ行った。
運動不足ゆえ、軽く懸垂とディップスをしようと思った。
(ディップスは以下の絵では、階段の方を向いているが
階段から上がってそのままの方向でやる方が、より足が
下げられて良い事が分かったので、今は逆向きである)

「懸垂」
「ディップス」

懸垂をしていると、散歩途中らしいお父さんがなにやら
離れたところからモゴモゴ言っている。
マスクをしているので分かりにくい。
どうもそれは、私に向けて言っているらしく・・・・
「それを100回やったら(ポーズしながら、筋肉)つくで!」
ということらしかった。

100回?無理っス!と答えた。
実際、そんなにやったことは今までにない。
10回2セットで終了した。(チ〜〜ン!)
だけど、昨年は計5〜60回やっとったのになぁ・・・・
言い訳だが、休憩するベンチが濡れていたし
4kgのデイパックを背負って行ったのでな。










200614










帰って寝た。
気温が(最高気温26度)と低かったせいなのか?
少し体を動かしたからなのか?珍しく目覚ましが鳴る
までノンストップでグッスリ眠ることができた。
なんだか久しぶりに心地よい目覚めだった。






  1. 2020/06/14(日) 05:41:42|
  2. ・スケッチ
  3. | コメント:4
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コメント

心地よい睡眠と目覚め、おめでとう

身体を動かしてクールダウンして心地よい睡眠ライフを取り戻せたらエエねぇ。

  1. 2020/06/14(日) 22:14:27 |
  2. URL |
  3. 猫団子 #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

「書き込み制限を受けています」って出たんやけど

スパム扱いにされたんかな。
これ
https://www.youtube.com/watch?v=NawD0zgBU9s&t=463s
  1. 2020/06/14(日) 22:20:50 |
  2. URL |
  3. 猫団子 #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

ふ~む

いつもやるように現時点の動画のURLをこぴー&ぺーすとしたやつははねられた。
動画紹介に有った時間のURLリンクコピーした奴は受け付けてくれた。
何でやろ?(マルさんに聞いても「知らんがな」やわな)

クールダウン、美しいやろ。
ず~っと見て居れるやろ。
  1. 2020/06/14(日) 22:27:46 |
  2. URL |
  3. 猫団子 #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

ネコスン君へ

一転して、本日は気温が上がってきており昼前に
起きてしまったよ。
それから二度寝を試みたが、できず。
うう・・・・睡眠が不足気味であります。

こちらは、何も触っとりませんが、はてはて?

このお三方は、クリケットチーム?
・・・・トロントの同じリンクで練習する仲間ってこと
なんですかな?
要は、相撲部屋が同じ・・・・みたいなことかなぁ?
↑おいおい!例えが・・・・
  1. 2020/06/15(月) 13:33:35 |
  2. URL |
  3. マルボーズ隊員(タカダカズヤ) #.Oqi5Drk
  4. [ 編集 ]

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Author:タカダカズヤ
タカダカズヤ (Studio-ZU)
大阪出身
現在は横浜在住
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