どうも最近の私の睡眠は、二分割寝とでもいうものに
なってしまっているようだ。
というのも本寝では、目覚ましの前に起きてしまう。
そして、お決まりだった二度寝をしようとしても眠れず
スッキリしていて、再び眠りに落ちられず起きてしまう。
睡眠時間が足りていないと思われる。
その分、変な時間に眠くなる。
少し横になる。
普通の昼寝的なものなら３０分くらいも眠ればバキッと
すると思うのだが、１時間、２時間寝てみても起きた時
とっても体がだるく、まるで寝足りない。
昨日は３時間寝てみたが、やっぱりもっと眠りたい
感じだったけれど、無理矢理起きた。
起きてしばらくの倦怠感がハンパない。
一日の中で本格的な眠りが２回欲しい体になって
しまっているようだ。
小忙ーズの聞いている分は仕上げてしまい、気が
緩んでその後サボってしまった。
サボりなので、またもストックのスケッチからである。
Cコちゃんに叱られそうだ。
明日は、何か別物と思っている。
今、別物見せろ！という方は・・・・
↓↓↓
「テルテル」
- 2020/03/08(日) 06:06:51|
- ・スケッチ
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| コメント:3
薄ら寒いし掃除もする気になれん。
何にもする気になれん時は眠くなるんだけど、15分くらい寝たらスッキリする気がする。
それくらい短い時間で寝るほうが寝た気がするんとちゃう？
- 2020/03/08(日) 20:16:12 |
- URL |
- 猫団子 #mQop/nM.
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マスターへ
２年続けて年始に調子を崩しましたけど、その時を
除いて０時前に寝るなんて・・・・何年やってないでしょう？
私は年末から、すっかり朝まで起きている生活です。
お茶やコーヒーばかり飲むので水分補給になって
おらず、利尿作用でトイレばかり行っとります。
お年頃なのに・・・・そんな負荷をかけてどないすんねん？
と思う今日この頃です。
ネコスン君へ
１５分くらい寝たらスッキリするって、それは普通の昼寝
ですやん。
１５〜３０分寝てスッキリ！って、それは本寝が充足して
いるってことやと思うんですよ。
私もそうでした。
あえて二分割寝と表現したんですが、どうも本寝が
うまく眠れない今日この頃なのでございます。
- 2020/03/09(月) 04:50:09 |
- URL |
- マルボーズ隊員（タカダカズヤ） #.Oqi5Drk
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