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ボチボチいきますわ絵日記

Studio-ZUのイラストレーターのタカダカズヤ=マルボーズ隊員のイラストブログです。よろしくお願いします。

ノロノロと描く11


ずっと筋トレをやっていない。
ちょっと本格的にやろうとし過ぎているので
構えてしまってダメなような気がする。
軽くやろう。
ちょっと体を動かして筋トレエンジンをかけよう。

始めることが大切だ。
かなり間が空いているので自重で腕立て伏せをした。
15回を3セット。
久しぶりなので、前ならウォーミングアップの1回目
(アップは2回)だけれど、十分効いた気がする。

たったこれだけなんだが、踏み出せたということを
自分で評価したい。
続けよう!
すこしずつ続けていこう!
明日(今日だけど)もやろう!

*日付は変わっているのだが、まだ寝ていないので
私の中で一日は続いているため、つい「明日」という
言葉を使ってしまう。
寝て起きたら、やろう!
必ず、やろう!!










200202










小さなことからコツコツと!だ。






  1. 2020/02/02(日) 06:31:43|
  2. ・スケッチ
  3. | コメント:4
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コメント

やった?

コツコツボーズさま。
三日ボーズにならんように。
  1. 2020/02/02(日) 20:02:11 |
  2. URL |
  3. 猫団子 #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

べちこもまた始めた。
ちょっと続けてたら効果あったけど
つい、やめてた。
2~3日前から始めたど!
もうヒップアップの兆し?!
(気のせい、気のせい)
サーキットトレーニング
毎日15分ほど続けたい~~~。
  1. 2020/02/02(日) 21:14:53 |
  2. URL |
  3. べち #-
  4. [ 編集 ]

ジムをサボるときは会社で腕立て伏せなんかをします。
理想は三日に一度の運動。
今のお気に入りは腕立て伏せ20回5秒休憩20回5秒20回。
これを2セットしています。
会社の機械の裏で。
  1. 2020/02/02(日) 22:00:27 |
  2. URL |
  3. こみ #tHX44QXM
  4. [ 編集 ]

お三人さんへ

ネコスン君へ

もう2年半やってきておるのですが、年末年始の忙しさや
体調不良なんかもあって、やれませんでした。
先ほど、軽くですがノルマはこなせました。
(ブログで書いたことは、だいたいやっている私)
また少しずつですが再開していこう、続けていこうと
思います。




べちへ

おお!再開したのか?
続けることが肝心よね。
そうそう15分くらい、なんとか生活の中から捻出できる
ちゅうもんです。
そのナイスなバデイで、訪問客を悩殺したれ!
私もヒップを大きくするぞ!
脚を太くするぞ!
↑おいおい!「も」って言うなよな!




会社の機械の裏でハゲむいぢるケヘ

3日に1回?
そうよね、同じ部位を週2で回したいものね。
私の場合は全身華奢〜ン!なので、人並みの筋肉量
FFMI値18以上になりたいです。
自重といえど、腕立てもバカにしたものではないですよね。

ところでMえは、ほっそいほっそいは嫌いだとか。
私の脚は、合コン男より細いぞ!
見ておれ!Mえ〜〜〜!振り向かせてみせるぜ!
↑どこで何を言うとる?!
  1. 2020/02/03(月) 04:57:53 |
  2. URL |
  3. マルボーズ隊員(タカダカズヤ) #.Oqi5Drk
  4. [ 編集 ]

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タカダカズヤ

Author:タカダカズヤ
タカダカズヤ (Studio-ZU)
大阪出身
現在は横浜在住
フリーランスのイラストレーター
お仕事、お待ちしています


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