マル殿
イイデスワ
ジムなんて
最初は２～３度行きますけど
もう着替えてスニーカーも履き替えて
たまにしか使わない器具は
前の人が高さや重さを変えていると
調整が必要で（これがまた錆びたりしていると
動かすだけで筋トレになりまする）
武井壮さんがよく路上でトレーニングする姿が
ＴＶでＵＰされましたが
一度もジムなどに通わず陸上５種は日本一
世界でも戦ってますし
彼曰く小学生の時に自分の身体を思うように動かすこと
を極めるようにした..そうですわ。
ちなみにゴルフもやると決めてから学習してアッチュウマに
マスターしたそうです(ワタシはゴルフやらないので難しさが
わかりませんが）
- 2017/03/13(月) 09:42:10 |
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- そら #-
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おぉ、マルさんは筋トレする派でしたか！
マッチョとは不思議なものです。
兄貴の３つになったり６つになったり忙しかったのでｗ
何なんだあのスピーディーな体脂肪率変動は。
イラストレーターとか座りっぱなしの職業こそ
健康維持に運動せねばですよね。
しかし寒さが億劫で外に出る気が起きないです＾＾；
もう縄跳び二重跳びとか絶対できない。
イラスト可愛いなぁ(｡・ω・｡)
昔は猫と犬の仲良しさんに憧れを持ってましたが
今では恐ろしくて双方顔も合わせられません。
犬殿は我が家から絶してしまいましたが…( "･ω･゛)
- 2017/03/13(月) 18:16:33 |
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- はるかげ #u1tiZtlc
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ステキッッ！さんへ
ジムは、いろいろ器具があって本格的にやるには良い
んでしょうけど、先立つもんがおまへん。
市の施設（確か２時間２００円くらいだったと思います）
を利用する手もありますけどね。
別にムキムキになったろかい？っていうほどの気合いは
ございませんし、自分の体が動きやすければそれで
OKでございます。
夏は１時間１００円のプールで泳ぎ、軽くウォーキング
や腕立てなど、お金のかからない方法で体を整備
したいと思うちょります。
武井壮、スゴイですよね。
身体能力が、ちょっと違うなぁと感じます。
はるちゃんへ
たまにやりますよ。
ストレス発散もかねて。
もう少し習慣化すれば良いんでしょうけど、なかなか
できませんな。
＞兄貴の３つになったり６つになったり忙しかったのでｗ
↑スンマヘン。説明を求む。(T_T)
縄跳びも一時期ハマってやってましたけど、たぶん
今、二重跳びは１０回もできないだろうと思われます。
寒いとどうしても外へ出るのが億劫になりますなぁ。
こちらようやく暖かくなってきましたが、はるちゃん
地方は、もう少しかかりますね。
いやぁ〜！可愛い絵を描く方から可愛いと言われると
なんだかテレます。
もう少し時間をかけて描くようなのもアップせねばなぁと
思います。
- 2017/03/14(火) 00:48:22 |
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- マルボーズ隊員（タカダカズヤ） #.Oqi5Drk
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アドバイス、ありがとうございます。
なにぶん、生まれも育ちも大阪なので、そのような
外国語には、疎いものですから。
なるほど！そういえば、新聞でそのような記事を読みました。
１２kmもアビダデヤ？ババ〜〜！エ〜ゴロヤッタ〜ネ〜！
↑アッコハ、ソネン言えばダレガワガッタッカ〜！
オイハ、モウヌット〜！
- 2017/03/14(火) 03:09:05 |
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- マルボーズ隊員（タカダカズヤ） #.Oqi5Drk
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↑だってぇ〜、長いタイトル反対だって言うからぁ。
私は、華奢〜ンですが足がとっても細くて、おねいさんなら
まぁ〜うらやましい！というところだろうけど、自分では
イヤなのよね。
でも足が短いので、太くするとますます短く見えてしまう
というのもあって、あまり足はやっていなかったんだけど
もう少し太もも太くすんぞ！と最近、思っています。
それから負荷を強くするために、回数ではなく
ケさんのように、ゆっくりやろうと思います。
それから私も膝はポキポキ鳴ります。
肩もポキポキ鳴ります。
- 2017/03/15(水) 00:02:25 |
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- マルボーズ隊員（タカダカズヤ） #.Oqi5Drk
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