しっかり寝ておるが、眠い。
ああ、眠い眠い！
最近、痩せ気味なので、意識して食べるようにしている。
後、２、３kgほど戻したい。
カツ丼を食べた。
豆腐も食べた。
コーンフレークにヨーグルトと牛乳を入れて食べた。
それから、プチ黒ゴマおさつパン３個を食べた。
ふぅ〜・・・・お腹いっぱい。
ああ、眠い眠い。←だからぢゃ！（笑）
さて、小忙ーズ週間だ。
頭は、回らない。
そう！書くことがないのである。
だから、サラッと行くのだ。
そんなわけで、ごめんなすって！
- 2016/05/16(月) 02:42:30|
- ・スケッチ
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| コメント:4
炭水化物を沢山摂ると、血糖値が急激に上がってから下がるので
イラストに描かれているお兄さんばりに眠たくなるんだとかナンとか、
健康番組でやっていた気がするなぁ。
結局「バランスよく適量をお食べ！」って定番のオチだったのは覚えています。
ミルクパイ９個･･･！いきましたねぇ。（笑）
虫歯にはお気をつけて。
- 2016/05/16(月) 14:10:14 |
- URL |
- へちょ２号 #DjqdzUlk
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消化器管に血液が集まり、脳の血液がお留守になって
疲れてSＯSを発信＝寝なさいって事らしいと思って
おったんですが、血糖値も関係しとりますか。ほぉほぉ。
寝てしまうとリズムが狂い、寝ちゃダメだ寝ちゃダメだ！
とこらえとりますが、仕事にならんですぞ！
夜になると生き生きしてくるんですけどね。（笑）
ハァ〜イ。今から、歯を磨いてきまぁ〜す。
- 2016/05/16(月) 23:26:08 |
- URL |
- マルボーズ隊員（タカダカズヤ） #.Oqi5Drk
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マツコデラックスって肉嫌いなんですよね。
あれであの体型。
やはり炭水化物中心がいいのでしょうかね。
奇数だったか、偶数だった、どっちかのの時間寝ると寝覚めがいいそうですよ。
- 2016/05/17(火) 00:26:32 |
- URL |
- craft #8Z5KALLQ
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私、あまり運動もしないので筋肉はつきません。
ちょっとこれ以上減ると息切れするので、脂肪炭水化物を
多めにとっとります。マツコは脂肪一杯って感じですよね。
朝（っても昼近いですが）は割とすっきり目覚めとるんですが
最近どうも昼ごはんを食べた後で眠くなります。
ちょっと小忙ーズなので、また落ち着きましたら、お邪魔
いたしますね。コメント、ありがとうございます。
- 2016/05/17(火) 01:46:30 |
- URL |
- マルボーズ隊員（タカダカズヤ） #.Oqi5Drk
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