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ボチボチいきますわ絵日記

Studio-ZUのイラストレーターのタカダカズヤ=マルボーズ隊員のイラストブログです。よろしくお願いします。

シン・ジンスケ61


スーパーへ行ったのだ。
1月中に2倍券を使わないとMOTTAINAIからだ。
数日前に、ケッコ〜な量を買ってしまっている。
なので、それほどたくさんは買えないが2倍券が
無駄になるよりマシである。

深夜食用の割引中華丼が最後の1つだった。
菓子パンも買っておこうか。
フリカケは買ったばかりだから・・・・
他、なんかないか?
んんん?これは、なんや?

壁にかかっている商品は「デーツ」というものらしい。
初めて聞くなぁ。
プルーンみたいなもんやろか?
ドライフルーツかな?
お手頃値段なので試しに買ってみた。










240201










家に帰って裏面を読んでみた。
なになに?
ナツメヤシの実?
そして、成分ごとにプルーンとの比較がされている。
プルーンは、以前よく食べていた。
食物繊維も豊富で鉄分も多いので有名な気がする。

なんと、デーツは・・・・

食物繊維===プルーンの1.1倍。ごぼうの1.4倍。
マグネシウム=プルーンの1.5倍。レーズンの2.0倍。
鉄分=====プルーンの1.9倍。ほうれん草(葉、ゆで)2.1倍。
カリウム===プルーンの1.4倍。バナナの1.8倍。
カルシウム==プルーンの2.0倍。キウイの2.3倍。

ということらしい。
おおおお!なんか知らんがスゴくない?
「生命の樹」「スーパーフード」とも呼ばれているらしい。
プルーンより少し小粒で似たような味はするけれど
ちょっと違う。

慣れれば、なかなか美味しいんでないかい。
リピートしてみようかと思う。






  1. 2024/02/01(木) 05:00:45|
  2. ・スケッチ
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タカダカズヤ

Author:タカダカズヤ
タカダカズヤ (Studio-ZU)
大阪出身
現在は横浜在住
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