懸垂大雑把之図

閉店間際のスーパーへ買い物に行ったのだ。
ちょっとタイミングが悪かったのか、あまり割引商品は
なかったのだった。
けれど！

以前、私がお客様の声に投書しておいたCF社の
フルーツナッツミューズリーが置いてあるではないか！
これは、私が起きた時に食べる定番のシリアルなの
だが７月末に自分家の在庫がなくなっていたので
寂しい思いをしていたのだ。

投書しておいたのは８月２２、２３日あたりだったが
たぶん私の願いを聞き入れてくれたものと思われ
ありがたや〜〜〜！！である。
１袋（７５０g）×４買ったった。（また行って、もっと買う！）
他、食料品をなんやかんや買ってカバンはパンパンだ。





















その足で、公園へ行って懸垂をしようと思った。
夜の２１時頃であるから怪しいのがいたら止めにして
でも、こういうチョコっと体を動かスイッチが入ってきた
のは良いことだなぁと気持ちはポジティブになる。

公園では離れたベンチでキャッキャ言ってるカップル
だけだったので、カバンを背負ったまま懸垂をした。
かなり重くて、まるで上がらないのは承知の上だ。
インターバル中は、ベンチには座らず手足振り回して
歩き回る！歩き回る！

４セットやった。
家に帰ってカバンを計ってみると８kgあった。
（だって、シリアルだけでも３kgだもの〜〜。笑）
だけど、あれだけ動きを止めずにいたつもりだが、蚊に
１ヶ所食われてしまった。

植込み前のベンチに座ってたカップル・・・・大丈夫か？
（昨年、あの場所に座って、ひどい目に遭っている私）