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ボチボチいきますわ絵日記

Studio-ZUのイラストレーターのタカダカズヤ=マルボーズ隊員のイラストブログです。よろしくお願いします。

サラサラと描く584


前日の夕方に仕上げて送っておいた仕事が昨日
一発OKが出て、仕事が手を離れた!
一発OKは、気持ちエエなぁ!
スッキリや。
いつも一発やったらエエのになぁ。

そして前日、筋トレ胸・腕デーだったので、上半身が
筋肉痛だし、天気も悪くて公園に懸垂へ行けないので
背中・肩を休んで軽く腹斜筋だけやることにした。
軽くだけど、うちにあるダンベルセットを1つにまとめて
最重量にしてみた。(笑)

片側に5kgのプレート2枚と2.5kgのプレート1枚。
それが両側でプラスシャフトが2.5kgなので27.5kg。
それでサイドベンドだ。
左右10回×5セットやった。
まぁお休みの日ってことで、こんなもんで勘弁しとったるわ!

「サイドベンド」

*筋トレの図解をもっと描いて増やしたいのだが
なかなか進まず、一向に増えない。
結構種類があるので、それだけで解説図がたくさん
描けてイラストネタとしてはエエんやけどなぁ。










190529










雨が降ったけど、気温は低くて助かったな。
さて、本日の天気はエエんやろか?
公園へ行って懸垂は、できるんやろか?
振り込みと買い物へも行かんとなぁ。

そうそう!
危うく、連続更新するところだったぜ。
5月のパスを入れときます。
明日、5月30日(木)のボチボチ屋はお休みです。
店主・タカダカズヤ・マルボーズ隊員m(__)m






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  1. 2019/05/29(水) 03:40:40|
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タカダカズヤ

Author:タカダカズヤ
タカダカズヤ (Studio-ZU)
大阪出身
現在は横浜在住
フリーランスのイラストレーター
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