なるべく洗う食器や鍋なんかは少なくしたいと思う。
だもんで、ワンプレートにいろいろ盛ったり丼物が
多くなる傾向がある。
鍋やフライパンからそのままっていうのは
やっちゃいけない気がしとる。

鍋からそのままと同じ部類に入るが、これで最後の
牛乳やMミーなんかは、カップに注がずパックから
飲んでしまう。
それと最後のヨーグルトなんかも、そのまま食べる。
それでサラッと洗って古紙に出す、プラごみに出す。

ホンマは、ちゃんとカップなり器に移してから飲んだり
食べたりした方が人として立派なように思う。
でも、飲みきり、食べきりの小さなパックなら、そこから
飲んだり食べたりするよね。
細かいことをいちいち気にしなくてもエエのかもしれん。





















朝は、だいたいパン食だ。
そこにヨーグルトを食べたり、ゆで卵を食べたり
シリアルを食べたり、牛乳や野菜ジュースを
飲んだりする。
（すぐに昼食の時間なので軽めだ。笑）

シリアルを食べようと思った。
SスコーンのコーンフレークとCントリーファームの
ストロベリークランチのブレンドにヨーグルトを入れて
低脂肪乳をかける。
器を用意したがヨーグルトが最後なので、そっちへ
入れることにした。

飲み物は野菜ジュース。
あああ！なぜ、カップに入れん？私！
シリアルを食べようと用意したけど使わないと決めた
器に注いでしまう私。
洗い物を増やしてどないすんねん？

まだ寝ボケてたのか？自分のとんでもない行動に
朝からあっけにとられてしまうのだった。
お椀で野菜ジュースを飲む羽目になってしまった。






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１ヶ月ほど前に不動産屋さんから「貯水槽清掃の為
１７日は９〜１２時断水」とのお知らせが来ていた。
カレンダーを確認して、よっしゃ！明日やな！
と汲み置き水もして、眠りについた。

定時に起きて、トイレに行く。
朝のルーティンでトイレの後は洗面所で顔を洗う。
あれ？
そうや！断水やったんや。
風呂の残り湯で顔を洗う。
（トイレはタンクに水が溜まっているので、違和感が
なかったのだ）

食事の用意でカップをゆすごうと台所の蛇口をひねる。
あれ？
そうや！断水やったんや。

ヤカンに汲み置きしておいた水を沸かす。
コーヒーを入れ、パンとシリアルを食べる。
食事が終わった後、食器を流しに運んで洗おうと・・・・
あれ？
そうや！断水やったんや。

分かっているはずなのに条件反射的に蛇口を
ひねってしまった。
起きてから断水は２時間のことだけど、水が出たら
なんだかホッとした。




















今月の小忙ーズも終了し、空きそうだ！と思ったので
ようやく念願のマーマレード作りだ！と買ってきて
おいてあったハッサクを見たら・・・・カビとる！
ああ・・・・また、やっちまった。(T_T)
果たして私に、マーマレードを作る日は来るのだろうか？

今日は、冷蔵庫が空っぽなので食料品の買い物へ
久しぶりに外へ出よう。
帰りに公園へ寄って懸垂をしよう。

小忙ーズだったこともあって筋トレを休んでいた。

小忙ーズを言い訳にしているが、実は少し前に
やったFFMI値（筋肉量の値）が、あまりに低すぎて
ショックを受けたことがある。
１８〜１９.５が標準のところ　１６.７１しかなかった。
（ちなみに２３.６～２４.５が生物的な限界値）

２年ほど前から筋トレを始めて、その時はまだFFMI値
というものを知らなかったので、まるで変化がないのか
はたまたかなり改善されての１６.７１という値なのか
それは分からない。

でも、思ったより低い値に筋トレへのモチベーションが
ダダ下がりになって、どうせやっても変わらんがな〜
な気持ちが芽生えてしまったからでもあった。



















筋トレをやらずとも別に生きていく上で支障はない。
その分の時間も浮く。
正直、筋トレはしんどい。
なんでこんなことやってるんやろう？と思う。
そして、効果は（私の場合）すぐには出ない。

だけど、久しぶりに新たな気持ちで筋トレをやってみた。
ずいぶん間が空いたので、軽めにした。
軽めだけれど、かなりしんどく、そして翌日には
結構な筋肉痛がきた。
この痛みは、なんだかムフフ♡と嬉しいものなのだ。

やっぱり、私は続けるよ。






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今の１０代２０代の人もやるんだろうか？
私には、なんだか体に染み付いてしまっている行為がある。
それは、電気製品の調子が悪い時に行う。
とりあえず・・・・
叩いてみる！だ。（笑）

代表的なのはテレビだ。
小さな頃、まだテレビに色がなかった時の話だが
（うちの実家は、いろいろと新しいものの入るのが遅かった）
時々、テレビの映りが悪くなった。
そんな時、うちの親はとりあえずテレビを叩いた。（笑）

テレビの上やら横やらを叩くと、何の変化もない場合も
あったが、映りが良くなることもあった。
内部の配線やら何やらが今と違って単純で、加えて今ほど
しっかり作られていなかったせいなのか？叩けば直ることが
まぁまぁあった。

そんなことを見て育ったせいもあり、自分でも調子の悪い
ラジオや時計や扇風機なんかをとりあえず、まず叩いてみて
様子を見るってことを最初にやるようになってしまった。
子は親を見て育つだ。





















自転車のライトを誤って落としてしまったら点かなくなった。
当然ながら叩いてみた。（笑）
一度は点いた！
けれど一度だけで、そのあと何度も叩いてみたが点いて
くれなかった。

諦めきれず新しいものを買わずに復活せんか？と
やってみていて、何度か無灯火のまま近場は自転車で
走っていた。

そんな時に限ってケーカンにソーグーした。
止められることなくスレ違いざまに「ライト点けてくださいよ」
と言われたので、はぁ〜い！と返事をした。
こちらの事情もあるが、無灯火走行は否めない。

散々叩いてみたが、諦めて新しいライトを買った。
今度は落とさんように・・・・叩いて渡らんとな。

味や匂いから記憶を思い起こすというのがあると思う。
「あおさふりかけ」を御飯にかけて食べて、田舎のことを
思い出したと２日前に記した。
そしてもう一つ、３月末で食べきった「いぶりがっこ」
これもまた、田舎を思い出す食べ物だった。

いぶりの名前が付いている通り、たくあんを燻っている
漬物だと思う。
私は、白御飯とおかず派なので、ふりかけもそうだけど
漬物というものも、あまり食べる機会がなかった。
正直たくさんもらって初め、どうすっかなぁ？と悩んだ。

だけど、食べているうちにヂワヂワとおいしく、そして
その燻られたたくあんから、またも田舎を思い出した。
それは味ではなく、燻製＝薪を焼く匂いをイメージしてだ。
いぶりがっこを食べながら懐かしい風景や人の顔が
浮かんできた。





















私が学生の頃くらいまで鹿児島の甑島の田舎では
お風呂を薪で焚いていたので夕方になると村中で薪を焼く
匂いがしていた。
正確には、そこにニワトリやブタや潮の香りなんかも微妙に
ブレンドされていたと思う。

漁も活気があって、村もまだまだ元気だった。
とても貴重な体験を子供の頃にしたわけだが、今、その同じ
場所へ行っても、もう薪でお風呂は焚かないし、ニワトリも
ブタもいないので、あの頃と同じ匂いはしなくなった。
あの風景や匂いは、私の記憶の中にしかないのだ。






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